GYM

Добрый вечер! Я только что вернулась домой, мы с Лешей были в зале, и сегодня была тренировка верхней части тела, так что завтра, чувствую, я буду с трудом поднимать руки) Кажется, я уже начинаю привыкать к работе разных мышц и к проработке каждой из них, а также к правильному питанию. Кто знает, может теперь это все станет моим привычным образом жизни, и мы совсем скоро увидим другую Настю... Любые цели достижимы, любые мечты реальны, когда рядом есть наставник, опора, поддержка и тренер) И все в одном лице)

Приходится переступать через себя, что-то терпеть, где-то бороться со своими желаниями и нежеланиями, с разными мыслями... Психовать, сдаваться, потом брать себя в руки и снова идти вперед. И это единственный верный путь, потому как в итоге ты все равно приходишь к тому, что здоровое тело и здоровый дух - это твой стержень, твое оружие, твой инструмент, твоя жизнь. Большой путь начинается с маленького шага, поэтому если Вы искали мотивацию и не знали,  с чего же начать.... ДЕЙСТВУЙТЕ! И вот Вам полезный грейпфрутик для настроения =*

Доброй Вам ночи, а завтра - мотивации и сил! ОБНИМАЮ!