Monday

Добрый вечер,блог! Как Ваше настроение?

Надеюсь, что всё хорошо) У меня всё в порядке, жизнь кипит, и

мне не терпится рассказать Вам о нескольких классных разноплановых

проектах,  участником  которых  я  скоро стану / уже являюсь =)  Пока  эти 

проекты  еще  не  совсем готовы, я,  к  сожалению, не смогу даже приподнять

завесу тайны) Но безумно хочу как можно скорее рассказать и показать Вам всё) 

Но больше всего на сегодняшний день меня волнует несданный

экзамен, который, очень надеюсь, я смогу пересдать завтра.

А пока предлагаю Вам изучить простой рецепт, который

позволит  приготовить вкусное и полезное блюдо.

Апельсиновая курица

Ингредиенты: куриное филе, апельсин (а именно его сок, на 2

кусочка куриной грудки требуется сок половины апельсина),

соевый соус, молотый черный перец, соль, любимые специи. 

Смешиваем апельсиновый фреш, пару столовых ложек соевого соуса,

соль, перец и специи. Выкладываем курицу в эту смесь и даем ей

промариноваться (от 20 до 60 минут). Чем дольше Вы продержите 

грудки в маринаде, тем курица будет мягче и ароматнее)

Выкладываем грудки на сковороду и жарим с двух сторон до

готовности. (Помните, чем меньше масла при жарке Вы будете

использовать, тем более диетическим будет Ваше блюдо)

Параллельно  готовим гарнир - я взяла весенние овощи от Hortex

Завариваем свежий зеленый чай и подаем полезное и вкусное блюдо к столу)

Приятного аппетита!!!!