Beautiful Skin

 Женщина любого возраста хочет всегда выглядеть привлекательно, а одно

из самых важных пунктов в этом деле - красивая, ухоженная кожа. Гладкая

и чистая кожа служит показателем здоровья. Сегодня я хочу  поговорить о

том, что делает нашу кожу красивой, а что наоборот ухудшает её состояние.

1. ОБРАЗ ЖИЗНИ

Курение, алкоголь, нездоровая пища - всё это вредит нашему организму, а,

значит, и коже. Помните о том, что мы и так получаем огромное количество

токсинов  из  городского воздуха. Хотите  иметь красивую кожу? Меняйте

вредные привычки на полезные! Следите за питанием: не употребляйте

слишком  много  сладкого, солёного и жирного,  ешьте  питательную и 

полезную  пищу.  Из алкоголя  можно  немного вина. Чаще  гуляйте  на 

свежем воздухе, занимайтесь спортом, пейте чистую воду и высыпайтесь.

Не забывайте - все, что полезно для Вашего тела - полезно и для кожи!

2. ГИГИЕНА

Всегда умывайтесь перед сном! Декоративная косметика забивает 

поры и не даёт коже дышать. Позвольте ей хотя бы ночью как следует

 восстановиться. Не забывайте про своевременный пилинг - он очищает

кожу от омертвевших клеток, делает цвет лица и тела более здоровым. 

Помните про кисти и спонжи для макияжа, которые тоже нуждаются 

в уходе - на них быстро скапливаются бактерии, которые могут стать

причиной раздражений и воспалений. Своевременно меняйте их.

3. УХОД

Помимо очищения нашей коже нужны еще увлажнение и питание.

Подберите уход, подходящий именно Вам: крема, лосьоны и маски

должны  соответствовать типу Вашей кожи и нравиться Вам! На лето

выбирайте средства с SPF фильтрами.Возможно, Вам кажется, что Вы

еще слишком молоды, чтобы страдать от побочных эффектов солнечных

лучей, но чем старше Вы становитесь, тем больше Солнце Вас "сушит".

Пигментные пятна  и  морщины ближе, чем  Вы думаете. Защитите 

себя сейчас,а завтра Ваша кожа обязательно скажет Вам "спасибо"!

4. ПРАВДА

Существует множество заблуждений, которые мешают нам правильно

ухаживать за кожей. Давайте сейчас рассмотрим некоторые из них:

ТОНАЛЬНЫЙ КРЕМ ВРЕДЕН ДЛЯ КОЖИ

Это не так. Правильно подобранный тон защищает лицо от 

вредного воздействия окружающей среды, от солнца, пыли

и грязи, а тонкий (!) слой пудры фиксирует тон. Если Вы выберете

минеральную пудру, то сведете минусы макияжа к минимуму.

МАСКА И КРЕМ:ЧЕМ БОЛЬШЕ, ТЕМ ЛУЧШЕ

Не наносите слишком много крема на лицо - Вы не даёте коже дышать.

Не держите маски дольше времени, указанного на упаковке. Знайте меру!

 ЗИМНИЙ КРЕМ ДОЛЖЕН БЫТЬ ЖИРНЫМ
Крем с большим содержанием жиров не дает коже дышать. 

НЕЛЬЗЯ ЧАСТО МАЗАТЬ ГУБЫ БАЛЬЗАМОМ

Разговоры о том, что частое применение бальзама для губ может вызвать

сокращение естественного увлажнения - это миф. Гигиенические

помады влияют на кожу губ исключительно положительно.

НАТУРАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА ГИПОАЛЛЕРГЕННА

Любая современная косметика, какой бы натуральной она не 

была,  изготавливается с добавлением химических компонентов.

Если ваша кожа склонна к аллергии –  проверяйте действие 

любой косметики на тыльной стороне руки. Всегда!

НУЖНО ПОКУПАТЬ СРЕДСТВА ИЗ ОДНОЙ ЛИНИИ

Это не так. В любой линии есть свои плюсы и свои минусы, например, 

отличный тоник и плохой крем. Подбирайте косметику,  которая подходит

именно Вам, тогда "сборная солянка" из средств будет полезна для кожи.

Любите себя, ухаживайте за лицом и телом, и тогда в

любом возрасте ваша кожа будет красивой и здоровой!